高脂血症患者的家庭护理

1. 饮食护理

饮食护理是高脂血症患者家庭护理的重要环节。患者应合理安排每天的三餐，每餐应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以减缓葡萄糖的吸收。应控制油炸食品、粉土豆食品和水果的摄入，但不意味着不吃这些食物，而是要学会掌握各种食物交换方法，以达到营养平衡。此外，控制总热能是高脂血症饮食护理治疗的首要原则，热量摄入可以保持正常体重或略低于理想体重。肥胖者必须减少热量摄入，消瘦者可以适当增加热量以增加体重。提供适量的碳水化合物，提倡不要过于严格控制碳水化合物，糖应占总热能60%每天吃250克~300克左右，肥胖150克~200克。提供足够的食物纤维，其机制可能是膳食纤维具有吸水性，可以改变食物在胃肠道的传输时间。因此，提倡在高脂血症饮食护理中增加膳食纤维的量。在饮食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆类和谷物。

2. 生活方式护理

生活方式护理包括改善生活习惯和适当运动。患者应戒烟限酒，因为长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。坚持体育锻炼，可以锻炼患者的心肺功能，对血管有好处，同时可以促进血液循环，防止高脂血症加重。保持合理的运动和作息，如慢跑、打太极、骑自行车、游泳等，尽量避免熬夜。

3. 心理护理

心理护理主要是帮助患者建立战胜疾病的信心。可以通过解释病情、建立信任关系、鼓励积极配合治疗等方式，减轻患者的焦虑和恐惧。同时，帮助患者识别和表达自己的情绪，了解情绪对病情的影响，学会调节情绪的方法，也是心理护理的重要内容。

4. 定期检查

高脂血症患者应定期进行血脂检查，以便及时了解血脂控制情况。对于所有的胰腺炎患者，均应测定血浆三酰甘油水平。所有20岁以上的成年人，应该定期检查血浆总胆固醇水平。40岁以上男性，绝经期后女性应每年定期做血脂全面检查。

5. 药物治疗

如果通过饮食和运动控制后，血脂仍未达到正常水平，应遵医嘱配合使用降血脂的药物进行治疗。常用药物包括瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等调脂药物，以及胆固醇抑制剂，如依折麦布片、考来烯胺散等。

总的来说，高脂血症患者的家庭护理需要从饮食、运动、心理和医疗等多个方面进行，需要患者及其家人的共同努力和支持。