胆固醇偏高的急救措施

胆固醇偏高并不是一种急性疾病，不需要进行急救处理。然而，为了维持健康的胆固醇水平，有一些紧急和长期的措施可以帮助降低胆固醇。

紧急措施

1. 调整饮食：避免摄入高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等。增加摄入富含优质蛋白的食物，如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。同时，多吃富含膳食纤维的食物，如山药、红薯、南瓜等。

2. 戒烟戒酒：烟草和酒精都会影响胆固醇水平，戒烟戒酒可以帮助降低胆固醇。

3. 适当运动：进行持续时间较长、温和的有氧运动，如快走、打太极拳、慢跑、游泳等，可以帮助降低胆固醇。

4. 药物治疗：在医生指导下，可以使用他汀类降脂药，如辛伐他汀、氟伐他汀等，来降低胆固醇。

长期措施

1. 生活方式干预：低脂、低糖、清淡饮食，保持理想体重，避免经常熬夜。

2. 药物治疗：在生活方式干预无效的情况下，需要启动药物治疗，临床上常用他汀类药物如瑞舒伐他汀（瑞旨®）来降低胆固醇。

3. 治疗原发病：如有糖尿病、肾病、肝病、胰腺疾病等引起脂质代谢异常的原发病，需要积极治疗。

4. 定期检查：定期去医院复查，化验血脂、肝功、肾功、心肌酶等指标，以便及时调整治疗方案。

注意事项

- 胆固醇并非越高越好，它有一个参考范围，成人总胆固醇标准的参考值各医院不完全一致。一般来说，血清总胆固醇保持在5.18mmol/L以下较为合适，当胆固醇大于5.72mmol/L就会被诊断为高胆固醇血症。

- 药物治疗需谨遵医嘱，因为某些药物可能会引起副作用，如他汀类药物可能会引起肝脏功能的变化。

通过上述措施，可以在一定程度上帮助降低胆固醇水平，但最重要的是要坚持长期的生活方式改变，并定期进行体检和咨询医生。