脑中风后遗症主要症状及预防

主要症状

脑中风后遗症的症状多种多样，主要可以分为以下几个方面：

1. 偏瘫：偏瘫是最常见的脑中风后遗症，表现为一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动，常伴有同侧肢体感觉障碍，如冷热不知、痛觉不觉等，有时还伴有同侧视野缺失。

2. 失语：失语也是常见的脑中风后遗症，包括运动性失语、感觉性失语和命名性失语。运动性失语表现为病人能听懂别人语，但不能表达自己的意思；感觉性失语则无语言表达障碍，听不懂别人，也听不懂自己所，表现为答非所问、自自话；命名性失语则表现为看到一件物品能出它的用途，却叫不出名称。

3. 精神和智力障碍：脑中风后遗症可能会导致人格改变、消极悲观、抑郁寡欢、神经萎靡、易激动等精神和智力障碍。

4. 其他症状：除了上述症状外，还可能出现头疼、眩晕、恶心、失眠、多梦、注意力不集中、耳鸣、眼花、多汗、心悸、步伐不稳、颈项部酸疼、无力、食欲不振、记忆力减退、不能耐受噪音等症状。

预防措施

预防脑中风的措施主要包括以下几个方面：

1. 控制情绪：避免出现狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧、受惊等情况，因为这些情况都会引发脑中风的发生，因此在生活中应该始终保持愉快的心情，不要让情绪出现非常大的波动。

2. 定期锻炼：每天坚持散散步、做做体操、打打太极拳，这样可以使自身的体质变强，避免患上脑中风。尤其是肥胖的人，可以通过运动进行减肥，毕竟肥胖的人非常容易患上高血压与糖尿病，而这都是非常容易使人患上脑中风的。

3. 合理饮食：饮食要清淡，少吃油腻和刺激性食物。多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，保持低盐、低脂的饮食习惯。

4. 定期体检：定期检查身体，及时发现和控制高血压、高血脂等脑中风的危险因素。

5. 戒烟限酒：烟草和酒精都是脑中风的重要危险因素，戒烟限酒有助于降低脑中风的风险。

6. 控制基础疾病：对于已经患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，要积极控制这些疾病的病情，避免脑中风的发生。

通过上述的预防措施，我们可以有效地降低脑中风的发病率，保护自己的健康。