如何降低结直肠癌复发风险？

结直肠癌的复发风险是患者和医生都非常关注的问题。以下是根据搜索结果总结的几种降低结直肠癌复发风险的方法。

1. 早诊早筛

结直肠癌从癌前病变进展到癌一般需要5到10年左右，早期诊断和临床筛查具有重要作用。研究表明，Ⅰ期结直肠癌的五年生存率能够达到90%。因此，对于有结直肠癌家族史以及患有溃疡性结肠炎的朋友们，需要更加提高警惕，及时做好早期诊断与筛查。

2. 合理膳食

红肉和加工肉每日摄入量分别每增加50g和100g，结直肠癌发病风险将会增加16%和12%，而膳食纤维、全谷物和乳制品的摄入能够降低结直肠癌的发病风险。因此，应注意饮食健康，减少红肉和加工肉的摄入，增加膳食纤维、全谷物和乳制品的摄入。

3. 禁烟限酒

吸烟不仅是多种癌症的危险因素，更会造成呼吸系统、心脑血管等各种疾病。大量的酒精摄入会损伤DNA并导致肠道受损，造成肠道免疫力下降，引起肠道炎症，增加结直肠癌的发生风险。因此，应戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

4. 坚持锻炼

糖尿病、肥胖等均与结直肠癌发病风险升高密切相关，而缺乏锻炼也是引起此类基础性疾病的重要因素。研究显示，每周不小于半小时的高强度体力活动可以降低15%的结直肠癌发病风险。因此，应坚持适量的体育锻炼，保持身体健康。

5. 定期医院复查

据统计，结直肠癌术后2~3年有超过90%的患者发生复发转移，5年内复发和转移为37%，肝转移占13%~32%。因此，手术并非一劳永逸，术后务必要坚持定期随访复查，防患于未然。

6. 免疫调节

肿瘤患者的免疫功能本身处于失常状态，而手术,放疗,化疗会对人体的免疫功能造成一定损伤，在临床治疗后，尽快调整免疫功能是预防复发转移的重中之重。可以通过饮食,运动等日常生活方式，以及临床治疗尽快帮助我们恢复免疫功能。

7. 调整饮食

必须调整自己的饮食习惯和生活方式，肠癌与我们的生活习惯和饮食方式有着重要的联系。根据马萨诸塞州波士顿Dana-Farber癌症研究所的指导方针，接受结直肠癌治疗的人还应该喜欢“彩虹盘”餐，并吃各种水果和蔬菜来支持他们的免疫系统。

8. 中医药治疗

中医药治疗药性相对温和，属于保守性治疗，对患者的身体相对友好，有助于提高患者的身体素质，改善生活状况。中医药在直肠癌的治疗中，具有独特的作用，不仅能与放化疗共同使用减轻放化疗带来的毒副作用，增强放化疗效果，也能单独使用，扶正培元，提高身体免疫力，控制病情发展，抑制癌细胞扩散。

9. 中医三联平衡抗癌理论

三联平衡抗癌理论是中医学整体观念和辨证论治思想指导下，结合袁希福老中医多年临床实践的总结。其注重癌症患者正气亏虚状态的调节，并结合手术、放化疗等不同治疗阶段的实际病情，灵活施以理气活瘀,化痰散结,攻毒排毒等治法，控制癌细胞的进一步转移和扩散。

总的来说，降低结直肠癌复发风险需要从多个方面进行综合性的预防和治疗。通过上述措施，可以在一定程度上提高患者的生存率和生活质量。