乳腺癌自查注意事项

乳腺癌自查是一项重要的健康管理措施，可以帮助女性早期发现乳腺问题，从而提高治愈率。以下是乳腺癌自查的一些注意事项：

1. 自查时间

乳腺癌自查的最佳时间是在月经结束一周后进行，因为月经前或经期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管扩张等组织变化，使乳腺组织肥厚，影响检查效果。如果月经周期不规则，可以选择每月的同一时间进行自检。

2. 观察乳房外观

自查时应注意观察乳房的外观，包括乳房的形状、大小是否对称，皮肤是否光滑，***是否有凹陷、湿疹样改变等。还需要注意***是否有溢液，***颜色是否正常，乳晕周围有无卫星结节等。

3. 触摸乳房

自查时需要用手指和腹部轻轻按压乳房，感觉是否有肿块或结节。可以从***开始顺时针方向检查，逐渐向外约三到四圈，直到所有乳房检查完成。检查时手指应并拢，以圆圈形式在乳房上移动，先上部再四周最后腋窝，按顺序认真触摸。

4. 注意腋窝情况

自查时还需要注意腋窝是否有肿大淋巴结。如果有淋巴结肿大，应及时就医。

5. 记录和追踪

自查时应记录下发现的任何异常，如肿块、皮肤变化、***溢液等，并在下次自查时再次检查这些异常是否还在，以便及时发现任何可能的变化。

6. 如有异常及时就医

如果在自查过程中发现任何异常，如乳房肿块、皮肤凹陷、***溢液等，应立即就医。不要自行诊断或忽视这些异常，应及时寻求专业医生的帮助。

通过上述注意事项，女性可以更加有效地进行乳腺癌自查，早期发现潜在的问题。然而，需要注意的是，自查只是乳腺癌筛查的一种方式，不应完全依赖自查结果。建议结合定期的专业医学检查，进行全方位的乳腺健康筛查。