乳腺癌症状自我检查视频

乳腺癌症状自我检查

1. 观察乳房外观

首先，站在镜子前，双手自然下垂，仔细观察乳房两侧是否对称，是否有异常突起，皮肤和***是否有凹陷或湿疹样的改变。

2. 触摸乳房

然后，将左手提到头部后侧，用右手检查左乳房，用手指和腹部轻轻按压乳房，感觉是否有肿块或结节。从***开始顺时针方向检查，逐渐向外约三到四圈，直到所有乳房检查，然后用同样的方法检查右乳房。

3. 检查腋窝淋巴结

接下来，躺下，触摸乳房，感知有无肿块、疼痛、分泌物等异常。先用右手触摸左乳房，然后用左手触摸右乳房。触摸时几个手指并拢，平整伸直，平稳地触摸乳房，手指慢慢在乳房上转小圈检查。可以从小到大，或者从外到内，总之要对整个乳房都进行检查，不能漏掉任何一个地方。检查的范围包括整个前胸及腋窝。

4. 注意***改变

***改变也是乳腺癌的一个重要信号，包括***溢液、***内陷或***湿疹样改变，如瘙痒、脱屑、糜烂、溃疡、结痂等。

5. 注意其他警告信号

其他的警告信号有***流出液体、***凹陷、乳房形状和大小改变、皮肤凹陷（酒窝征）或局部隆起等。

以上就是乳腺癌症状自我检查的一些方法，希望对您有所帮助。如果您发现有任何异常，请及时就医。