当前位置: 中国基层健康网> 医药快讯> 正文

如何制作柠檬水和蓝莓麦片

中国基层健康网官网(mdm.org.cn)基层头条报道

制作柠檬水

基础柠檬水

基础柠檬水的制作非常简单。首先,将新鲜的柠檬洗净之后切片,然后放入杯中,再加上两勺蜂蜜,然后慢慢的倒入一些温水,蜂蜜的多少可根据个人口味调节,追求口感的话,冰块也可以用放一些,这样就大功告成了。

蜂蜜柠檬水

2如何制作柠檬水和蓝莓麦片

蜂蜜柠檬水是一种常见的柠檬水变体。将柠檬切片,倒入杯中,加入蜂蜜和冰块,最后倒入饮用水,并用调羹迅速搅拌即可。

蓝莓麦片

蓝莓柠檬麦片

蓝莓柠檬麦片的制作需要用到烤箱,预热烤箱至160度,然后在烘焙纸上放入麦片切片,涂上油脂或者黄油。在一个稍大的碗里,将蓝莓、柠檬汁、细米粉等配料搅拌均匀,加入鸡蛋,再一起混合。然后将所有的配料都混合在一起,放入烤箱烘焙。最后,将蓝莓和椰子油,还有蜂蜜放进锅中,调到中火,慢慢煮,用筷子轻轻地搅拌,直到所有的配料都完全融合。

酸奶蓝莓燕麦片

酸奶蓝莓燕麦片是一种简单的蓝莓麦片制作方法。取个透明的玻璃杯,倒入麦片,蓝莓,自制酸奶,放冰箱冷藏一晚。想吃的时候,上面放点每日坚果,淋上蜂蜜,即可。

蓝莓燕麦玛芬

蓝莓燕麦玛芬的制作也非常简单。准备好所有材料,将所有材料,除了蓝莓外,伴均,蓝莓加少量的低筋面粉,这样可以令蓝莓不会沈淀,最后倒入蓝莓,搅拌均匀,把搅拌好的材料倒入纸杯中,350度(180度)焗30分钟。

以上就是柠檬水和蓝莓麦片的制作方法,希望对你有所帮助。

中国基层健康网官网www.mdm.org.cn/更多资讯....


阅读全文

 标签基层健康 名医名家 综合资讯 医药快讯 医药健康网