夏季感冒的特殊调理

夏季感冒，也被称为暑湿感冒或热伤风，是一种在夏季较为常见的疾病。由于夏季气候炎热，人体出汗较多，加上空调的过度使用，容易导致身体突然着凉，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。因此，夏季感冒的特殊调理主要包括以下几个方面：

1. 休息与水分补充

休息：夏季感冒后，保证足够的卧床休息时间是非常重要的，即使在恢复期也应限制活动，以确保身体有足够的时间来恢复。

水分补充：夏季感冒后的水分补充尤为重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳、牛奶、果汁还是开水，只要起到补充水分的作用就可以了。

2. 饮食调理

饮食清淡：在饮食上，应该注意清淡，避免油腻辛辣和生冷的食物。可以选择一些有助于增强抵抗力的食物，如动物肝脏、大蒜、姜、葱、食醋等。

药物辅助：如果症状较重且伴有咽喉肿痛者应该选择羚翘解毒丸。此外还可用鲜芦根30克、鲜薄荷15克,煎汤代茶,治疗轻度热感冒。伴有高热者可用黄皮叶15克、鬼针草15克、鸭跖草30克,用水煎服。

3. 环境调节

室内通风：定时开窗通风，使房间空气对流，保持室内空气新鲜，有利于散热。

室内降温：注意居室通风和室内降温，可以适当地洗温水澡来帮助降温。

4. 药物治疗

药物选择：夏季感冒一般是以暑邪为主，可以用藿香正气丸或者藿香正气胶囊清解暑热。如果在轻症时可用代茶饮，治疗效果不好，还是应该用其它药物进行相对应的治疗。

药物副作用：用药期间不要喝酒，不要喝浓茶、咖啡，以免影响药效。

5. 预防措施

生活习惯：保持规律的生活作息，适当的进行一个午休来恢复精神补充体力，但切忌午睡的时间不宜过长。

常备药物：家中常备一点提神或是预防感冒的药物，这里推荐板蓝根。当发现自己有点轻微的头疼脑热可以适当的服用此类药物要阻止病情的进一步加深。

个人卫生：经常洗手，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。

综上所述，夏季感冒的特殊调理需要从休息、水分补充、饮食调理、环境调节、药物治疗和预防措施等多个方面来进行。同时，如果感冒症状持续不减或者加重，应及时就医治疗。