极泉穴按摩对身体的好处

极泉穴按摩是一种传统的中医保健方法，据中医理论，按摩极泉穴可以带来多种健康益处。以下是根据搜索结果总结的一些主要好处：

1. 改善睡眠质量

极泉穴被认为是一个可以安神改善睡眠的穴位。按摩此穴位有助于让心经之热从汗而出，从而起到疏散心火、释放压力、改善人体睡眠的作用。此外，经常按摩极泉穴除了可以调整心率外，还能改善上肢功能，对肩关节及指关节功能活动均有改善作用。

2. 缓解心脑血管疾病

极泉穴常用于治疗心痛、心悸、胸闷气短、胁肋疼痛等心系疾病，以及冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等心脑血管病。按摩极泉穴能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。

3. 缓解疼痛和不适

按摩极泉穴可以治疗肩臂疼痛、臂丛神经损伤、肩部冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭等疾患，具有很好的调理和保健作用。此外，弹拨极泉穴可以宽胸理气，起到很好的缓解作用，特别是在遇到突发事件或劳累的时候，可能出现心跳加速、胸闷气短等不适，弹拨极泉穴可以起到很好的缓解作用。

4. 提高免疫力和缓解压力

按压极泉穴能够提高免疫系统的功能，增强机体的抵抗力。这是因为极泉穴位于手腕部位，按压能够刺激神经末梢，促进免疫细胞的活动，增强机体免疫功能。此外，按压极泉穴能够缓解焦虑和压力，使人放松心情。这是因为极泉穴位于手腕背侧，按压能够刺激神经末梢，释放一种称之为“多巴胺”的神经递质，有助于缓解焦虑和压力。

5. 调整内分泌和预防疾病

极泉穴按摩可以调整人体内部的生物钟，促进睡眠。这是因为极泉穴位于手腕部位，按压能够刺激神经末梢，调节大脑神经活动，帮助人体进入睡眠状态。此外，按摩极泉穴还能够治疗狐臭，该穴下淋巴结和淋巴管丰富，皮肤汗腺发达，故刺激该穴可以治疗瘰疬和狐臭。

以上就是极泉穴按摩对身体的一些主要好处。然而，需要注意的是，虽然这些方法具有一定的保健作用，但在实际应用中，应避免过度按摩或不当按摩造成的伤害。如果有任何健康问题，建议在专业医师的指导下进行按摩或其他治疗方法。